10 powodów, dla których warto jeździć na łyżwach

Pierwsze przymrozki to wspaniała okazja do tego, by wybrać się na łyżwy. Jeśli nie próbowałeś do tej pory jazdy na lodzie, mamy dla Ciebie kilka powodów, by to zmienić!

1. Spędzisz więcej czasu z rodziną lub przyjaciółmi

Jazda na łyżwach pozwala zacieśnić więzy między bliskimi nam osobami. Na łyżwy możemy wybrać się z przyjaciółką, żeby pojeździć i porozmawiać. Ze znajomym, aby poćwiczyć nowe sztuczki. Nawet z mamą i przypomnieć jej jaka to świetna zabawa. Dzieci także ucieszą się z dodatkowej atrakcji, którą robicie tylko we dwoje.

2. Polubisz zimę

Jeżeli jeszcze nie widzisz uroków zimy, łyżwy mogą to zmienić. Ten rodzaj sportu to tak naprawdę dobra zabawa i powrót do dzieciństwa. Ruch sprawia, że na lodowisku nie będziesz czuł zimna i niskiej temperatury. Jeżeli w Twoim mieście znajduje się lodowisko na świeżym powietrzu, koniecznie się tam wybierz. Delektuj się widokiem zimowej aury.

3. Zadbasz o formę

Jazda na łyżwach praktycznie rozwija niemal wszystkie partie mięśniowe. Aby utrzymać równowagę musisz pracować nogami i rękami. Przede wszystkim skupia się na mięśniach brzucha, nóg i pośladków. To doskonały sposób, aby zadbać o swoją formę zimą, kiedy to najchętniej nie wychodzilibyśmy z domów. W trakcie godziny jazdy można spalić ponad 500 kalorii. Połączenie treningu aerobowego z wysiłkiem fizycznym daje świetne rezultaty. Zwiększa wytrzymałość, poprawia elastyczność oraz nadaje ruchom gracji.

4. W zdrowym ciele zdrowy duch

Chcąc zadbać o siebie wybierz łyżwy. Już godzina jazdy w tygodniu pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Jazda na łyżwach pozwala zadbać o serce oraz poprawia krążenie krwi. Dobrze dotleniony organizm, lepsza kondycja, może nawet kilka kilogramów mniej – to wszystko pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie.

5. Poznasz nowych ludzi

Na lodowisko przychodzą różne osoby – od nastolatków którzy chętnie spędzają tu czas po lekcjach, przez osoby, które po pracy potrzebują rozluźnić się na lodowisku, na aktywnych seniorach kończąc. Zawsze znajdzie się osoba, która może okazać się świetnym kompanem do rozmów i jazdy. Taki znajomy może stać się także dodatkową motywacją do regularnej jazdy na łyżwach.

6. Niewielkie koszta

Wybierając łyżwy, wcale nie musimy wydawać majątku w sklepie sportowym. Zazwyczaj decyzja o uprawianiu jakiegoś sportu wiąże się z dużymi wydatkami finansowymi. W przypadku łyżew nie musimy się obawiać, że nasz portfel ucierpi. Wybierając strój wystarczy, że wybierzemy zimową kurtkę, którą z pewnością mamy w szafie. Czapka, szalik, rękawiczki, ciepłe spodnie i gotowe. Na pierwszą jazdę na łyżwach możemy wypożyczyć sprzęt z lodowiska. Gwarantujemy jednak, że szybko załapiesz bakcyla i zechcesz mieć swoje łyżwy. Podsumowując – łyżwy to jedyny wydatek, jeżeli chodzi o sprzęt. Sama jazda na lodowisku to ceny od 10 do 20 zł za godzinę.

7. Nie trzeba martwić się pogodą

Miłośnicy łyżew mają wiele miejsc do wyboru. Od zamkniętych lodowisk, gdzie można jeździć niemalże cały rok, poprzez sezonowe lodowiska. Te sezonowe mogą być zadaszone, bądź też takie na świeżym powietrzu. Zadaszone lodowiska dają nam możliwość jazdy, nawet kiedy wieje silny wiatr, lub sypie mokry śnieg.

8. Sport dla każdego

Na łyżwach mogą jeździć dzieci już od trzeciego roku życia. Gwarantuję że na lodowisku spotkasz także osoby starsze, które poruszają się z gracją i wdziękiem. Jeżeli tylko nie cierpisz na jakieś kontuzje, możesz śmiało wybrać się na lodowisko i rozkoszować się jazdą.

9. Redukcja stresu

Jazda na łyżwach pozytywnie wpływa na nastrój. Pozwala zapomnieć o codziennych troskach i problemach i skupić się na chwili obecnej. Potrzebujesz dużego wycisku czy marzysz o chwili dla siebie – wszystko to znajdziesz na lodowisku.

10. Różnorodność technik

Na lodowisku nie musisz ograniczać się tylko do jeżdżenia w jednym kierunku. To także podskoki, jazda tyłem, piruety. Łyżwiarstwo figurowe daje ogrom kombinacji, jeżeli chodzi o figury. Wszystko zależy od naszych umiejętności, a także naszego charakteru. Łyżwy to także hokej i sport drużynowy. Tutaj możemy skupić się na prędkości, blokowaniu, czy też strzelaniu do celu.

Do góry