5 powodów, dla których warto uprawiać tenis stołowy

Tenis stołowy jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jeszcze nie połknąłeś jego bakcyla, sprawdź, jakie korzyści przyniesie Ci gra w ping-ponga i spróbuj swoich sił!

Tenis stołowy jest tani i powszechnie dostępny

Dla wielu osób barierą do uprawiania sportu mogą być wysokie koszty i problem z dostępem do niezbędnego sprzętu lub przestrzeni. Tenis stołowy jest jednak tani i powszechnie dostępny.

O ile zakup stołu wiąże się z niemałymi kosztami, to samą rakietkę do ping-ponga oraz piłki możesz kupić tanio. Zwróć jednak uwagę, że do posiadania stołu potrzebujesz niemałej przestrzeni w mieszkaniu. Temu możesz jednak zaradzić, zapisując się na trening w odpowiednim miejscu, jakich w Polsce nie brakuje.

Gra w ping-ponga jest niezależna od pogody

Jeśli na Twoim osiedlu znajduje się stół do tenisa stołowego, możesz w każdej wolnej chwili wyjść i potrenować przy ładnej pogodzie. Jednak po zapisaniu się do klubu lub znalezieniu innego miejsca na trening będziesz mógł grać bez względu na warunki atmosferyczne w zamkniętym pomieszczeniu.

Tenis stołowy rozwija refleks i zdolność przewidywania

Tenis stołowy to najszybszy sport świata. Po uderzeniu piłeczka tenisowa może osiągnąć prędkość równą nawet 200 km/h. Ty musisz odebrać ją na przestrzeni wynoszącej między 2 a 6 metrów. Czas między uderzeniami wynosi nieraz 0,3-0,5 sekundy.

Trenując ping-ponga, szybko opanujesz zdolność przystosowywania się do zmiennych i nieprzewidywalnych sytuacji. Wyrobisz sobie umiejętność szybkiego reagowania, a tym samym wyćwiczysz refleks.

Ciężko jest uprawiać ten sport na wysokim poziomie bez zdolności „czytania” sytuacji i umiejętności przewidywania działań przeciwnika. Jednak trenując regularnie, będziesz mógł szybko je sobie wyrobić, jednocześnie ucząc się uderzania z coraz większą mocą.

Tenis stołowy buduje wytrzymałość

Jeśli będziesz trenował regularnie tenisa stołowego, wyćwiczysz determinację i wytrzymałość. Mimo że cechy motoryczne i właściwe umiejętności gry rozwiniesz po kilku latach gry i to przy założeniu, że będziesz trenował przez miniumum 7-8 lat dziennie, to cały ten czas Twoje umiejętności będą stopniowo rosnąć.

Gra w ping-ponga rozwija inteligencję

Gra w tenisa stołowego pomoże Ci również w rozwinięciu inteligencji intelektualnej. Jeśli opanujesz umiejętności taktyczne związane m.in. ze strategią gry, rozwiniesz świadomość taktyczną i konsekwencję własnych działań.

Teraz wiesz już, dlaczego warto trenować tenis stołowy. Znajdź odpowiednie ku temu miejsce, zapisz się do klubu lub rozpocznij amatorskie rozgrywki z przyjaciółmi i baw się dobrze!

Do góry