Buty trekkingowe – wysoka czy niska cholewka?

Wysokość cholewki to jedno z najważniejszych kryteriów wyboru butów trekkingowych. Jakie zalety mają oba rodzaje i który z nich najlepiej spełni Twoje potrzeby? Przekonaj się sam!


Zanim kupisz buty trekkingowe…

…odpowiedz sobie na kilka podstawowych pytań na temat swojego poziomu umiejętności, preferowanych tras i warunków, w których wędrujesz. Odpowiedzi te będą punktem wyjścia do rozstrzygnięcia dylematu między wysoką a niską cholewką.

  • Kiedy i jak często będziesz nosić swoje buty? Preferujesz letnie, weekendowe wycieczki, a może nie boisz się żadnej pory roku i regularnie wychodzisz na długie trekkingi?
  • Jaki rodzaj tras wybierasz najczęściej – rekreacyjne, łagodne ścieżki czy strome podejścia na skalistym podłożu? Czy przekraczasz kałuże i mokradła, wędrujesz w zimie po lodzie lub śniegu?
  • Jak oceniasz swoją kondycję i jakie cele stawiasz sobie przed wyjściem w góry? Wolisz relaksujące spacery czy intensywny wysiłek fizyczny?
  • Jaki bagaż zabierasz ze sobą: lekki plecak z niezbędnymi akcesoriami czy wręcz przeciwnie – wypchany plecak wyprawowy z przytroczonym śpiworem i namiotem?

Żadnego z typów cholewki nie można nazwać lepszym lub gorszym. Zarówno niskie, jak wysokie buty trekkingowe mają określone funkcje i wielu zapalonych górołazów ma w swojej szafie oba modele. Załóżmy jednak, że stoisz przed zakupem jednej pary: przeczytaj charakterystykę obu rodzajów i dopasuj je do określonych przed chwilą preferencji.

Buty trekkingowe wysokie – dla początkujących i zaawansowanych

Izolacja termiczna

Podwyższona cholewka obejmuje całą stopę i sięga aż do kostki, a jej kołnierz ciasno okala staw skokowy. To naturalny wybór w chłodniejszych porach roku, między jesienią a późną wiosną: cholewka okrywa większą powierzchnię ciała, a jej dopasowana krawędź dodatkowo blokuje przenikanie deszczu, śniegu i wiatru do wnętrza buta.

Jeśli szykujesz się przede wszystkim na jesień i wiosnę, wystarczy Ci model bez ocieplenia; przy długich, intensywnych wędrówkach warto wybrać model ze skutecznym systemem wentylacji, wykonany z tworzyw odprowadzających wilgoć z powierzchni skóry. Wysokie buty trekkingowe tego typu sprawdzą się nawet w lecie! Amatorzy zimowych wędrówek wybiorą buty ocieplane. Nowoczesne materiały typu Thinsulate czy Primaloft świetnie radzą sobie z utrzymywaniem ciepła, nie powiększając przy tym rozmiarów ani wagi cholewki.

Stabilizacja stawu skokowego

Wysoka cholewka usztywnia nogę w kostce i skutecznie unieruchamia stopę w bucie. To zwiększa Twoje bezpieczeństwo i precyzję ruchów: gdy stopa nie ślizga się ani nie przekręca wewnątrz cholewki, łatwiej i pewniej przemieszczasz się na śliskich lub wyboistych odcinkach, unikając przy tym skręceń czy zwichnięć stawu.

Stabilizacja stawu skokowego jest nieodzowna także przy marszu z dużym obciążeniem. Ciężki plecak „wbija” Cię w podłoże, a stawy i mięśnie męczą się szybciej; wysoka cholewka usztywnia nogę w kostce, co redukuje siłę nacisku na staw i chroni w ten sposób przed urazami wynikającymi z przeciążenia.

Buty trekkingowe niskie – nie tylko na spacery

Lekkość i swoboda ruchów

Przeciwnie, niż w przypadku cholewki podwyższonej – niskie buty trekkingowe odkrywają całą kostkę, pozostawiając Ci tym samym pełen zakres ruchów stawu skokowego. Jest to szczególnie wygodne przy szybkim tempie marszu i stromych podejściach, wymuszających mocne zgięcia stóp (nieprzypadkowo buty tego typu nazywa się kolokwialnie „podejściówkami”!). Aby jeszcze wygodniej piąć się pod górę, poszukaj butów z podeszwą typu „climbing zone”, o wzmocnionej trakcji w przedniej części stopy.

Niska cholewka oznacza także mniej materiału, a więc niższą wagę obuwia i mniejsze obciążenie dla nóg. Jeśli preferujesz łagodne trasy po stosunkowo równym terenie – np. wiosenny spacer do usianej krokusami Doliny Chochołowskiej – turystyczne buty przed kostkę w pełni odpowiadają Twoim potrzebom.

Komfort termiczny w ciepłe dni

Odkryta kostka oznacza też lepszą wentylację i przewiewność. Lekkie buty turystyczne z niską cholewką świetnie sprawdzają się wiosną, latem i wczesną jesienią, kiedy temperatury sięgają powyżej 20 stopni. Z tego względu niskie cholewki często posiadają obszerne panele wentylacyjne z siateczki. Mesh niejednokrotnie bywa też podstawowym materiałem buta, a wstawki z PU czy skóry służą przede wszystkim zwiększeniu jego wytrzymałości.

Zmienny górski klimat potrafi płatać figle: nawet, gdy prognozy zapowiadają pełne słońce, na szlaku może zaskoczyć Cię nagły podniebny prysznic. Aby maksymalnie zabezpieczyć się przed kaprysami pogody, nie tracąc przy tym swobody ruchów, wybierz buty trekkingowe o zwiększonej odporności na przemakanie (membrana Gore-Tex, wykończenie Waterproof, Tecproof itd.)

Do góry