Jak wybrać rower? Część 2. Dobór rozmiaru ramy

Dobrze dobrany rozmiar roweru ma decydujące znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa jazdy. Jak dobrać rozmiar ramy, by koła niosły Cię same, a plecy nie bolały nawet po całodniowej wyprawie na dwóch kółkach? Lektura poradnika rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości.

W pierwszej części naszego poradnika omówiliśmy podział rowerów ze względu na przeznaczenie. To absolutna podstawa i punkt wyjścia do dalszych poszukiwań wymarzonego modelu. Dlaczego? Rowery górskie, trekkingowe czy miejskie mają różny kształt ramy, a użytkownik przybiera na nich nieco inną pozycję. Metoda doboru rozmiaru różni się więc w zależności od wybranego typu.

Dlaczego prawidłowy rozmiar ramy jest tak ważny?

Zbyt duży rower sprawi Ci kłopoty już przy wsiadaniu, a naciskanie pedałów samymi palcami szybko skończy się utratą równowagi i upadkiem.  Zbyt niska rama zmusi Cię z kolei do bolesnego wygięcia pleców, a wysoko uniesione kolana mogą nawet obijać się o kierownicę. W obu przypadkach jazda jest nieprzyjemna, a precyzyjne manewrowanie – praktycznie niemożliwe. Taki rower szybko pójdzie w kąt, a Ty możesz na dobre zniechęcić się do jazdy na dwóch kółkach!

Jak dobrać rozmiar ramy do sylwetki?

Rozmiar ramy dotyczy długości odcinka między końcem rury podsiodłowej ze środkiem osi suportu. Producenci zwyczajowo oznaczają tę wartość na 1 z 2 sposobów:

  • wysokość wyrażona w calach lub w centymetrach
  • symboliczne oznaczenie rozmiarów: S-M-L-XL; w tym przypadku producent powinien udostępnić także pomocniczą tabelę z wymiarami odpowiadającymi poszczególnym symbolom

martes1

Wbrew powszechnemu przekonaniu, rozmiaru ramy nie dobiera się na podstawie wzrostu! Punktem odniesienia jest tu wewnętrzna długość nogi, mierzona od krocza do końca stopy. Przed wyborem rozmiaru musisz wiedzieć także, jaki rower chcesz kupić.

Stań w lekkim rozkroku i zmierz długość nogi od krocza do podłoża – najłatwiej zrobić to przy pomocy drugiej osoby. Uzyskany wynik musisz teraz pomnożyć przez jedną z poniższych wartości:

  • Rower MTB z kołami 26” lub 27,5”: x 0,226
  • Rower MTB z kołami 29”: x 0,238
  • Rower trekkingowy/miejski/crossowy: x 0,25
  • Rower szosowy: x 0,66 (uwaga: ramy modeli szosowych najczęściej wyraża się w centymetrach, dlatego przelicznik dostosowano do obowiązującego systemu numerycznego).

Jak praktycznie korzystać z powyższych danych? Prześledźmy proces doboru rozmiaru ramy na przykładzie. Załóżmy, że szukasz dla siebie roweru trekkingowego, a wewnętrzna długość Twojej nogi wynosi 83 cm. Obliczenie będzie wyglądać następująco:

  • 83 x 0,25 = 20,75

Uzyskany wynik należy jeszcze zaokrąglić do najbliższej pełnej liczby; po zaokrągleniu wiesz już, że powinieneś wybrać rower o rozmiarze 21”.

Czasami może się zdarzyć, że obliczenia wykażą rezultat dokładnie na pograniczu dwóch rozmiarów. Decyzja będzie wówczas zależeć od preferowanego stylu jazdy. Jeśli cenisz sobie przede wszystkim stabilność i dobrą kontrolę nad sprzętem, wybierz większy rozmiar. Jeśli zależy Ci na dużej zwrotności i dynamice jazdy, wybierz rozmiar mniejszy. Aby perfekcyjnie dopasować wymiary sprzętu do sylwetki, możesz także wykonać drobne korekty pozycji siodełka, długości mostka i wspornika kierownicy.

Zasady doboru rozmiaru ramy w rowerach dziecięcych

Wybór pierwszego roweru ma niebagatelne znaczenie dla sportowego rozwoju dziecka. Dobrze dobrany sprzęt ułatwi naukę jazdy i pomoże maluchowi polubić jazdę na dwóch kółkach. Niewygodny rower będzie z kolei zbyt trudny w obsłudze; problemy z utrzymaniem równowagi prędzej czy później skończą się nieprzyjemnym upadkiem, a poturbowany maluch na dobre zniechęci się do sportu. Miej to na uwadze i nie oszczędzaj na sprzęcie!

Jednym z najpopularniejszych błędów popełnianych przez rodziców jest zakup roweru „na wyrost”. Dzieci rosną jak na drożdżach, a rodzice starają się unikać wydatków związanych z wymianą sprzętu i od razu sięgają po model z wysoką ramą, przeznaczony dla starszych użytkowników. To duży błąd – rowery dla kilkulatków mają bowiem zupełnie inną konstrukcję, dostosowaną do możliwości ruchowych w tym przedziale wiekowym. Rowery dla najmłodszych mają mniejsze koła i obniżoną ramę; wiele modeli posiada także odkręcane podpórki z bocznymi kółkami, ułatwiające utrzymanie równowagi w pierwszym etapie nauki jazdy. Najlepszym rozwiązaniem będzie tu zakup roweru z regulacją wysokości siodełka. Dzięki tej funkcji sprzęt będzie „rosnąć” razem z dzieckiem, a jeden model wystarczy na dłuższy czas.

Rozmiar roweru jest dobrany prawidłowo, jeśli po zajęciu miejsca na siodełku maluch może oprzeć całą stopę na podłożu. Istotna jest także pozycja kierownicy: dziecko powinno swobodnie do niej sięgać, bez nadmiernego „wyciągania się” wzdłuż ramy.

Podobnie jak w przypadku rowerów dla dorosłych, punktem wyjścia do doboru rozmiaru ramy będzie tu wewnętrzna długość nogi dziecka. Aby maksymalnie ułatwić Ci wybór, prezentujemy orientacyjne tabele wymiarów, uwzględniające wysokość ramy i rozmiar kół. Puste rubryki w tabeli nie są dziełem przypadku: najmniejsze rowery z kołami o średnicy 12″-16″ cali nie mają zróżnicowanych rozmiarów ram.

Tabela rozmiarów dla rowerów z podpórkami bocznymi:

Wiek dziecka

Wewnętrzna długość nogi

Rozmiar ramy

Średnica kół

2-4 lata

ok. 36-38 cm

12″

3-5 lat

ok. 40-42 cm

14″

4-6 lat

ok. 44-48 cm

16″

5-8 lat

ok. 49-53 cm

11″

20″

5-8 lat

ok. 54-58 cm

12″

20″

5-8 lat

ok. 59-65 cm

13″

20″

Tabela rozmiarów dla rowerów bez podpórek bocznych:

Wiek dziecka

Wewnętrzna długość nogi

Rozmiar ramy

Średnica kół

4-6

ok. 48-52 cm

16″

5-8

ok. 53-55 cm

11″

20″

5-8

ok. 56-57 cm

12″

20″

5-8

ok. 58-60 cm

13″

20″

7-12

ok. 62-66 cm

14″

24″

7-12

ok. 67-69 cm

15″

24″

Do góry