Prezenty na Dzień Babci i Dziadka – 6 pomysłów dla aktywnych

Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. Proponujemy prezenty dla seniorów, którzy żyją aktywnie, a także dla tych, którzy planują więcej ruchu w nowym roku.

Kije Nordic Walking

Twoi dziadkowie nie uprawiali sportu od dłuższego czasu i szukają bezpiecznego sposobu na rozruszanie? Podsuń im dwie propozycje: pływanie lub Nordic Walking. Obie dyscypliny angażują do pracy niemal całe ciało, nie obciążając przy tym nadmiernie mięśni i stawów. Wiadomo jednak, że nie każdy umie pływać i nie musi mieć ochoty na żmudną naukę w podeszłym wieku. Problemem bywają także praktyczne aspekty wizyt na basenie: koszt biletu, pokazanie się w kostiumie kąpielowym, żmudne przebieranie i suszenie…

Marsz z kijkami wymaga znacznie mniej zachodu: wystarczy wyjść z domu i skierować się w stronę najbliższego parku lub innych terenów zielonych, a prawidłową technikę każdy przyswoi sobie już na pierwszym spacerze. Para kijów do Nordic Walking to niewielki wydatek, dlatego sprezentuj drugą parę i sobie: wraz z babcią lub dziadkiem zyskacie wówczas świetny sposób na wspólne spędzanie czasu.

sportowy prezent na dzień babci i dziadka

Kije trekkingowe

Nordic Walking uprawia się na możliwie płaskim terenie. Jeśli obdarowywani nie boją się większego kąta nachylenia, wybierz dla nich kijki trekkingowe, które ułatwią i uprzyjemnią każdą górską wycieczkę. Przyrząd odciąża stawy, które w zaawansowanym wieku wymagają większej troski. Kijki ułatwiają też zachowanie równowagi na stromych odcinkach, a w razie potrzeby służą jako podpórka przy schylaniu się (np. w celu zawiązania buta).

Jak najłatwiej odróżnić kije trekkingowe od kijów Nordic Walking? Spójrz na pasek przy rękojeści: model turystyczny ma pojedyncze pętle, model NW – specjalne obejmy przypinane do dłoni. Wybierając kije dla seniora, warto poszukać modelu z systemem amortyzacji Anti-Shock, który dodatkowo zamortyzuje mięśnie i stawy podczas wędrówki.

Ciepłe skarpety sportowe

Problemy z krążeniem dotykają wielu seniorów, a zimne stopy i dłonie stanowią jedne z ich najczęstszych – i najbardziej nieprzyjemnych! – objawów. Aktywność fizyczna na pewno pomoże je zwalczyć, jednak zarówno doraźnie, jak i długofalowo potrzeba też odpowiedniego ubrania. Skarpety to prezentowy klasyk, nielubiany co prawda przez dzieci, lecz z wiekiem doceniany coraz bardziej.

Gwarantujemy, że i Twoi dziadkowie się z niego ucieszą – tym bardziej, jeśli wybierzesz model z wysokogatunkowej dzianiny bawełnianej z domieszką syntetyku, sięgający co najmniej do połowy łydki. Zwróć uwagę na płaskie szwy i szerokie ściągacze, które zapobiegną otarciom skóry oraz nadmiernemu uciskowi, a więc i zaburzeniom dopływu krwi do kończyn. Miłośnikom sportów zimowych przydadzą się zwłaszcza specjalne skarpety narciarskie, przystosowane do intensywnego wysiłku fizycznego w niskich temperaturach.

Rękawice zimowe

Jeśli ogrzewamy stopy, to i dłonie: trudno wyobrazić sobie zimę bez rękawiczek nawet w codziennych zajęciach, a co dopiero przy aktywnym spędzaniu czasu. Przed zakupem odpowiedniej pary zastanów się, co najbardziej przyda się adresatowi prezentu (lub może się przydać dzięki Twojej zachęcie!).

Aktywni narciarze ucieszą się z dedykowanych rękawic, ocieplonych np. materiałem Thinsulate, z antypoślizgowym wnętrzem i długim mankietem, który nie przepuści do środka nawet płatka śniegu. W pakiecie z kijami Nordic Walking możesz dorzucić do paczki nieco cieńsze rękawiczki, np. softshellowe. Twoi dziadkowie nie uprawiają sportu? Rękawiczek i tak nigdy dość – spraw seniorowi klasyczny model z dzianiny, który świetnie skomponuje się z codziennymi ubraniami.

sportowy prezent dla dziadka

Termos turystyczny

Górskie wędrówki mają niezaprzeczalny urok, a postój przy domowych kanapkach i gorącej herbacie prosto z termosu i kanapkach jest stałym elementem udanej wyprawy. Ciepły napój rozgrzewa i gasi pragnienie, a jeśli jest posłodzony – daje dodatkowy zastrzyk energii. Solidny termos jest więc świetnym pomysłem na prezent dla aktywnego seniora.

Solidny, czyli jaki? Szukaj modelu z wygodnym ustnikiem i podwójnymi ściankami z nierdzewnej stali. Pojemność to już sprawa indywidualna; na krótkie wycieczki z małym plecakiem wystarczy termos półlitrowy, ale możesz też wykorzystać kolejną okazję, by zaprosić dziadka lub babcię na wspólną wyprawę. Wręcz duży termos litrowy i zaznacz, że musi pomieścić on tyle napoju, by wystarczyło i dla Ciebie!

Poduszka podróżna

Aktywność w jesieni życia to nie tylko sport. Wielu seniorów korzysta na emeryturze z wolnego czasu i zgromadzonych funduszy, by realizować marzenia o krajowych lub zagranicznych podróżach. Takie wycieczki wiążą się na ogół z długimi dojazdami, a kilka lub kilkanaście godzin spędzonych w autokarze czy samolocie bez należytego podparcia szyi i karku potrafi mocno dać się we znaki.

Recepta na ten problem jest bardzo prosta: poduszka podróżna w kształcie rogalika zakładana wokół szyi znacznie podnosi komfort podróży, minimalizując obciążenie kręgosłupa. Zagłówek ułatwia też przyjęcie wygodnej pozycji do czytania, oglądania filmu lub drzemki. Poduszka pozostanie w użyciu nie tylko podczas wojaży: obdarowany na pewno chętnie skorzysta z niej także w domu, podczas relaksu w ulubionym fotelu.

Do góry